經常中暑怎麼辦

方法一：在人出現中暑的癥狀後，首先讓病人迅速脫離高熱環境，移至25攝氏度左右的空調環境中。

方法二：采取迅速降溫方法降溫。由於病人出汗功能差，單靠通風對流散熱及用退燒藥，不能達到迅速降溫。對重病人要采取快速降溫的辦法，可給病人肌註復方冬眠靈50毫克，然後用酒精或溫水擦浴，再用溫毛巾敷於病人胸腹部，用電風扇對著敷有濕毛巾的胸腹部吹，同時，也要註意不停的向濕毛巾上補充足夠的水分，以便加速皮膚表面水分蒸發，從而達到迅速降溫的效果。

方法三：維持水電解質平衡，迅速糾正病人的脫水，先鹽後糖補液，然後根據病人脫水情況酌情調節補液成分和速度，使尿量保持在50毫升/公斤/小時以上，並註意補充鉀，糾正低血鉀。

註意事項

經常中暑的人在平時可采取上述方法加以應對，同時，要註意在炎熱的天氣下，保持室內通風，以降低室溫，而且，在高溫下工作的時間不宜過久。