皮膚曬傷後怎麼辦

方法一、冷敷護理，在出現曬傷的情況後，首先要進行冷敷的處理來中和傷勢，需要把毛巾放到冷水裡面或是冰箱裡面，然後不滴水的情況下，敷到曬傷的皮膚上，當水分逐漸蒸發時，就會有冷卻作用，這有助於控制曬傷和疼痛。一天敷3-4次，每次約半小時即可。還可以用紗佈沾滿飽和的生理鹽水或清水，置於冷藏室待冰涼後，敷於刺痛部位，約20分鐘後取下，可以消除灼熱感並有助於減輕皮膚紅腫癥狀。

方法二、黃瓜汁塗抹，用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。敷後身體要用水沖洗幹凈。

方法三、乳液護理，在曬傷部位可用1%的氫化可的松乳液塗抹，也有一定幫助。對疼痛部位一天塗3-4次，不要立即洗掉，要在皮膚上停留5-6個小時。第一次塗抹時再配合冷敷效果更好。

註意事項

在有皮膚曬傷的情況後，不要出現摩擦皮膚的情況，同時也不要再出現的曬傷的情況，而且也不能直接用冰塊敷曬傷的部位。