患有多年的頸椎病怎麼辦

推拿。推拿治療頸椎病性頭痛有一定療效。主要采用按、揉、拿、搓、擦等基本手法。通過按揉鳳池、肩並、合谷，放松頸肩背部肌肉，改善局部血液循環和關節活動范圍，松懈神經根粘連，可有效的緩解疼痛。

微創治療。微創技術是專治頸椎病醫院應用最廣的療法，該方法治療快捷，微創治療創傷出血少、手術時間和恢復時間短、安全系數高、術後並發癥少，預後情況良好，治療時患者沒有疼痛感，術後沒有後遺癥或並發癥，能夠很快痊愈。

手術治療。對頸椎病診斷明確，神經根壓迫癥狀嚴重，保守治療後癥狀無明顯好轉者應采取手術治療，而對於脊髓型頸椎病患者，即主要表現為雙下肢走路無力、行走不穩等癥狀的患者，則應盡早實行手術治療，以獲得良好的恢復效果，因這類患者的治療效果與神經壓迫時間長短有密切關系。

註意事項：日常生活中應註意保持頭頸正確的姿勢，不要偏頭聳肩，看書、操作電腦時要正面註視，保持脊柱的正直。睡覺時要選擇合適的枕頭，不宜過高或過低，一般枕頭以10厘米的高度為宜。不要躺著看書、看電視。