牙齒美白好簡單教你免動刀潔齒術

用洗牙粉。因為洗牙粉除瞭含有牙膏的成分，另外添加瞭抗菌多酚類和除色分子，有效去除由於食物色素和吸煙引起的黃牙，見效也比較快，大約一周時間就可以見效瞭。使用方法很簡單，隻需要牙刷沾水後蘸上一層牙粉，當牙膏使用即可。但是不宜過多使用，每周一次就可以瞭，而且用完之後要徹底漱口。

用生花生。將4-5顆生花生連皮嚼碎，但是不要吞掉，用花生碎屑當牙膏刷牙，可以美白牙齒，如果覺得這種方法比較惡心，而且難接受的，建議不要使用，但是這確實是比較綠色，沒有副作用，可以經常使用的白牙方法瞭。

吃醋白牙。最好選用沒有添加色素的白醋，含一小口白醋充分漱口，一分鐘之後吐掉然後刷牙。由於白醋中的醋酸，能夠溶解堆積在牙縫、牙表面的污垢，因此，堅持幾周就能看到牙齒明顯變白，但是不要使用頻繁，一周一次即可，以免醋酸腐蝕牙齒表面。

檸檬汁潔牙。感謝大自然吧，是它創造出檸檬這個“萬金油”：既能暢通腸胃、纖體瘦身，又能排毒養顏、抗擊衰老，現在連潔牙都能派它上場，超高性價比，你值得擁有。隻需在每晚刷牙後，用紗佈蘸上檸檬汁摩擦牙齒，不僅牙齒變得潔白光亮，而且維生素C能夠強固牙根。