怎樣做能緩解女性痛經
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原因之一:高脂血癥,但因為是單純的甘油三酯高,一般問題不是很大,甘油三酯和食物的關系比較密切,多和進食油膩食品有關,但需要註意排除肝膽疾病,到當地醫院檢查肝膽胰腺B超,排除肝膽疾病。
原因之二:這個情況是一種血脂代謝的紊亂,一般與飲食習慣不良,缺乏鍛煉,遺傳因素等等多種因素共同作用的結果。甘油三脂升高,是動脈粥樣硬化和冠心病的危險因素。
原因之三:單純性的甘油三酯高可能跟飲食有關,特別是當有傢庭遺傳性的疾病如高血壓糖尿病時,常常會出現血脂的異常,男性還和經常性的飲酒有關。
原因之四:甘油三酯是人體內含量最多的脂類,大部分組織均可以利用甘油三酯分解產物供給能量,同時肝臟,脂肪等組織還可以進行的合成,在脂肪組織中貯存。過食高糖,高脂肪,高熱量食物,是造成甘油三酯高的主要原因。
原因之五:因此必須要盡快治療,可以選用吉非羅齊、氯貝丁酯、非諾貝特等降脂藥,這些藥物主要是針對甘油三酯的。同時要註意飲食清淡,避免飲酒吸煙,堅持體育鍛煉等等。
原因之六:口服非諾貝特治療,平時應積極改善生活方式,適量運動,飲食上註意盡量少食肥肉,動物及植物油,多吃新鮮蔬菜水果,木耳,豆制品,粗糧,促進脂類的代謝。定期復查。
註意事項
甘油三酯高多是是飲食造成的,要從根本上養成健康的生活習慣才是防控的關鍵。 平時多運動,適當減肥,飲食上註意低脂飲食,均衡營養,多吃蔬菜水果。
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