膝蓋彎曲時疼痛怎麼辦

辦法一：你按壓一下膝蓋下方即脛骨上端結節，如果感到疼的話則有可能是脛前結節損傷或者脛骨結節骨軟骨炎。

辦法二：就是保持兩三個月到半年不要劇烈運動，一般可以自愈，如果你現在如果凸起都沒有，說明才剛出現，一定要註意休息兩三個月別運動。

辦法三：，脛前結節是股四頭肌肌腱附著點，受力很大而這一點很小，加上小孩骨骺未愈合，所以容易傷結論就是膝蓋這裡疼的話還是不要堅持鍛煉瞭，最好到醫院看看。

註意事項：對於膝蓋彎曲時產生的疼痛，造成的原因也是多種多樣的，最為重要的是要結合自身情況進行治療。