頭痛瞭怎麼辦
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首先:月牙是人體精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”,精力越充沛則月牙越白,反之月牙越差越模糊。一般而言,月牙的面積約是指甲的五分之一,邊緣清晰。人的身體有疾病時,一般都能通過月牙顯示出來,或顏色變化,或月牙減少,當人的身體通過調理恢復健康後,月牙則會慢慢地重新顯露出來。
其次:月牙越少,表示精力越差,體質越差,免疫力越弱,也意味著人越容易疲勞。沒有月牙的,雖然不一定就表示有病,但要註意的是:無月牙的人,往往不病則已,一病就往往比較嚴重。
最後:沒有白色的月牙(四個以上的指甲),說明氣血不佳。如果是這種情況,大傢在平日裡就應該多吃含蛋白質高的食物和黑色類食物,這樣既可以補充能量,又能夠對腎臟起到養護作用,而且沒有白色的月牙多半也是腎虛,要多註意性生活,不能太多,平時多鍛煉身體。
註意事項:在弄清楚瞭指甲上沒有月牙的原因後,大傢在平日裡如果發現月牙有減少的跡象時,就要註意多吃黑米和黑木耳多食物。
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