來月經渾身發冷怎麼回事

第一方面：一般來說經期全身發冷這是比較正常的表現的，因為月經失血以及體內內分泌改變導致的，是正常表現。經期要註意保暖，不要吃涼的食物，應多喝熱水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，一次數分鐘，或用艾條炙小腹。

第二方面：這是宮寒，個別患者痛經達到難以忍受之程度。有些自覺小腹涼，全身發涼。另一種情況的“宮寒”月經逐漸後退，月經量越來越少，最後月經完全停止。以上癥狀反而消失。

第三方面：來月經時主要是血液中的鐵元素含量過低，鐵是制造血紅蛋白的主要成分，血紅蛋白是紅細胞內的重要功能物質，承擔著運輸體內氧的重要任務。如果體內鐵含量降低瞭，血紅蛋白跟著減少，那麼氧的運輸就減少瞭，吸收的營養得不到充分的氧化，產生的熱量也就不足，就會感到手腳冰涼。特別是在月經期間，失血過程中也流失瞭很多鐵，所以月經期尤其感到冰冷。

註意事項：月經期間一定要註意自己的身體狀況，出現一些反常的情況，一定要引起重視。