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吃斑魚湯對身體好嗎

吃斑魚湯對身體好嗎

1、適量的食用斑魚湯對身體好;

2、其疏風清熱,降低血壓。高血壓,風痰上逆型患者食用;

3、其性微寒,味甘酸,有清熱解毒、涼血平肝、健胃消食、生津止渴、補血養血和增進食欲的功用;

4、它是含維生素P最豐富的食物之一,其維生素C和尼克酸的含量在蔬菜中名列榜首,還含較多的錳、銅、碘、鋅及所特有的番茄素、 檸檬酸和蘋果酸等,被譽為蔬菜中的維生素倉庫。

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