艾滋會通知單位嗎 什麼是艾滋呢
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保證足夠的睡眠:首先不贊成大傢臨時抱佛腳的行為,平時沒有努力,等到準備考試瞭再犧牲睡眠時間進行惡補,這樣是行不通的,睡眠不夠,也會影響考試的發揮和精神狀態。
註意飲食規律:正常的飲食規律也是非常重要的,也不需要喝太多所謂的補品,避免考試的時候出現一些類似肚子疼、不舒服等一些突發情況。
提前來到考場:不管傢離考場有多遠,都要想辦法提前10-15分鐘來到考場,如果不能進到考場裡面的話,也可以提前到考場門口,先熟悉一下這邊的環境,避免到時候受環境影響發揮。
舒緩緊張情緒:大傢在面臨考試時,都會有或多或少的緊張情緒,對考試結果越重視的人,就會更緊張,所以感覺到緊張的時候,可通過深呼吸,自我暗示等方式來舒緩緊張。
註意平翹舌音的發音:在發音上,南方人跟北方人的區別很大,但不管怎樣,發音時一定要註意標準,可在考試前進行平翹舌音的發音練習。
減少頭腦中的理所當然:我們在考試的時候,看試卷題目時會不知不覺運用以前養成的看書速度,很多單詞、生詞其實沒有仔細去看,就一眼瞄過,然後理所當然在腦海中認為是這麼讀,其實,很多單詞隻要換一個偏旁讀法就會有很大不同,所以一定要仔細看。
朗讀時註意自己的節奏:在朗讀環節,對節奏的把握很重要,千萬不要太快,快瞭容易讀漏或者讀錯,建議可以把節奏壓一下,適當的放慢一點,在放慢的過程中也是逐漸緩解緊張的過程,當然,需要註意一下時間。
自由說話的技巧:這是很多人都擔心的最後一題,擔心沒有內容說,然後緊張,接著發揮就更不好瞭,針對這個,我們在練習自由說話的時候,可以運用一套固定的框架,不管是什麼話題,開場白、結束語設置是固定的,這樣的話自由說話就會變得容易很多。
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