如何預防慢性結腸炎和直腸炎的復發呢

精神調節：對於結腸炎的預防很重要。患有結腸炎者大多表現焦慮不安，這些不良的心理作用，會致使結腸炎的病情加劇，不利於預防工作的進展。專傢提醒結腸炎患者，保持豁達的心態，及時調整精神狀態，爭取事半功倍的預防療效。

避免感染：是預防復發的前提，感染易導致結腸炎的反復發作，因此避免感染，這是預防結腸炎復發的前提條件，即切斷感染途徑，如細菌、病毒或真菌的感染等。

食療是預防關鍵：預防結腸炎，關鍵還是在於食療。通過食物該如何預防結腸炎好呢?結腸炎者不宜吃太辣、太咸、太甜、太冷、太硬或變質的食物，以免刺激結腸粘膜，不利於結腸炎的預防工作；最好是以無刺激性的細軟食物為主食，從而減少腸道蠕動，緩解瞭結腸炎的癥狀，達到預防的療效；限制高脂肪、高蛋白、低纖維素的飲食。

註意事項：避免過量飲酒，過度食辣等刺激性食物。