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維生素b2的功效與作用 主要有這些方面的作用

維生素b2的功效與作用 主要有這些方面的作用

1、維生素b2可以促進發育和細胞的再生;

2、維生素b2可以促使皮膚、指甲、毛發的正常生長;

3、維生素b2可以幫助預防和消除口腔內、唇、舌及皮膚的炎反應,統稱為口腔生殖綜合癥;

4、維生素b2可以增進視力,減輕眼睛的疲勞;

5、維生素b2會影響人體對鐵的吸收;

6、維生素b2與其他物質結合一起,從而影響生物氧化和能量代謝。

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