鬼步舞原地奔跑技巧 新手練習鬼舞步教程
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方法一、 35%酒精擦浴 酒精能擴張血管,蒸發時會帶走大量熱量,嬰幼兒發燒時可以以此幫助降溫。準備75%的酒精100毫升,加溫水等量,保持溫度在27~37攝氏度左右,不能過冷,否則會引起肌肉收縮,致使熱度又回升。酒精擦浴時,用小毛巾從寶寶頸部開始擦拭,從上往下擦,以拍擦方式進行,腋 窩、腹股溝處體表大動脈和血管豐富的地方要擦至皮膚微微發紅,有利於降溫。註意寶寶胸口、腹部、腳底不要擦,以免引起不良反應。
方法二 、溫水洗澡 洗澡能幫助散熱。如果寶寶發燒時精神狀態較好,可以多洗澡,水溫調節在27~37攝氏度。註意不要給寶寶洗熱水澡,否則易引起全身血管擴張、增加耗氧,容易導致缺血缺氧,加重病情。
方法三、熱水泡腳 泡腳可以促進血液循環,緩解不適。寶寶發燒時泡腳的另一妙處在於能幫助降溫。泡腳可以用足盆或小桶,倒入2/3盆水,水溫要略高於平時,溫度在40攝氏度左右,以寶寶能適應為標準。這樣的做法不但可以通過蒸發把孩子的體溫帶走,而且還會減輕孩子發燒帶來的不舒服。
註意事項:孩子還小,身體還沒有發育完全,也不能亂用藥的,以免對孩子造成影響,所以說在孩子發燒後進行物理降溫是最合適的。
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