解讀關於晚上護膚基本步驟

深度清潔排毒 在夜晚，皮膚的屏蔽保護功能變得比較弱，所以會更容易受到不良物質的侵害，晚上護膚的第一步就是要徹底清潔皮膚，這步很重要，習慣化妝的mm，要使用卸妝油或卸妝水來清潔皮膚，並用溫和無刺激的潔面產品來做第二次的清潔，這樣可把化妝品殘留物徹底清除掉，確保皮膚的真正清潔。

保濕晚霜 中性肌膚可選擇保濕型修護晚霜來保護肌膚，但易幹燥的肌膚就要使用大量柔膚水後再使用保濕晚霜。晚霜中含有油溶性成分，它容易被溶解在毛孔皮脂中，並會在皮膚的深層中擴散開來。

面膜為肌膚充電 晚上睡覺前敷片面膜，在敷完面膜後的12小時內，皮膚的狀態是最好的，如果第二天還要參加活動，想及時改善一下自己的皮膚，那麼這個方法最值得推薦。在敷完面貌後一定要使用晚霜，因為晚霜可以將面膜中的養分鎖在皮膚中，避免流失。

精華素維持好膚質 成熟肌膚更適合使用精華素，在使用完爽膚水後再使用精華素效果最好，精華素的分子比晚霜小，並且功能性和滲透性都要比晚霜好，因此，如果使用精華素，就不需要再使用晚霜和面膜瞭。

伸展運動 不想讓自己衰老得更快，就要勤奮做運動，不要讓骨頭和皮膚都僵化掉，睡覺前伸伸腿，扭扭腰都有助於維持身體的年輕。隻要幾分鐘就可以，並且還能緩解一天的疲勞，有助於新陳代謝和血液循環。

註意事項：這些美容養生法，都能讓你的皮膚，在晚上得到完美修復。好皮膚的保養，離不開你晚上的努力。所以說，如果你想擁有完美輔助，就要做好晚上護膚的工作。隻要你日常保養得到，膚質就能變得越來越好。