手指關節疼痛怎麼辦

第一：患者應該加強體育鍛煉，以加快血液循環減少局部血液和炎性物質淤滯。註意個人衛生和生活規律，出汗後不要立即用涼水沖洗和吹電扇，久坐的人要適當運動。適當的減少性生活次數。

第二：平時也要適當的增強營養，多吃含蛋白高的和易消化的及熱性事物。同時患有其它疾病時，可同時加用治療其它病的藥物，時間要適當錯開 三十 分鐘。不要有病亂投醫，亂用藥，要在醫生指導下用藥，堅持按療程治療，不要隨意停藥。

第三：患者在飲食上面要做到合理，即以高蛋白、高維生素食物為主。選擇營養價值高的植物或動物蛋白，如牛奶、蛋類、魚類、瘦肉、各種豆制品等。註意休息、勞逸結合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態度對預防疾病有很大的幫助。

註意事項：平時沒事情的時候可以多用溫水清洗手指，堅持一段時間之後手指關節疼痛的現象就能得到很好的改善。