脂溢性脫發能治好嗎

方法一：調整好心情 脫發現象雖然沒有給人的體質上帶來什麼痛苦，不會給生活、工作造成困難，但是它的發生往往給人增加精神上的無形壓力，睡眠不安穩，飲食無心都是曾經遇到過的情況。首先，如果發現自己有脫發的現象，不要驚慌失措，最重要的一步先要走好，就是及時調整好自己的心態，消除不必要的緊張情緒，我們知道，脫發是可以治療好的，沒有必要為瞭一時的不快而導致加重病情。脫發最重要也是最首要的因素也常常與工作學習疲勞有關，晚上喝上杯熱牛奶，然後早早的躺在床上，慢慢地就會進入夢鄉的。

方法二：合理攝取營養素 脫發的發生在一定程度上也與飲食中的某些營養素失衡有關。通過長期實踐，人們認識到，沒有一種天然食物能包含人體所需要的各種營養素，也沒有任何單一的營養素具有全面的營養功能。例如牛奶、雞蛋都是大傢所熟知的高質 量蛋白質，但前者缺少鐵，後者缺少維生素C，因此，隻有通過多種營養素的協調配合，才能發揮各自獨特的營養功能。

方法三：護發方法 細心呵護頭發可預防脫發。在頭發處於濕潤狀態時，頭發更加的脆弱，不能用力梳，還有，非常流行對頭發染、燙、卷 ，這些對頭發都是很不好的。

註意事項

出現溢脂性脫發的人，在生活中不要吃一些刺激性食物，也不要戴假發，戴假發很容易導致毛孔的死亡，在生活中洗頭發的時候多多的按摩頭皮，還要積極的參加體育鍛煉。