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吃什麼預防肝癌

食物一:適當喝咖啡可預防肝癌。因咖啡含有大量抗氧化劑,這些復合物有助抑制肝癌的潛在作用。不過咖啡是含有一些抗氧化物,但同時也含有咖啡 因。如果咖啡過量導致睡不著、免疫力降低,也會得不償失,所以一定要註意適量,一天的時間內最多喝兩杯咖啡。

食物二:奶制品和水果能防肝癌。生活中多吃點奶制品是不錯的,可將肝癌患病率降低78%,如果每天堅持吃新鮮水果,患肝癌的幾率可減少52%。

食物三:萵筍:有效的增加食欲、防貧血、萵筍葉含豐富的鈣、胡蘿卜素及維生素C,而臭萵筍素可促進胃液、消化酶及膽汁分泌,有助於乙肝、丙肝病毒攜帶者以及慢性肝病患者增進食欲。

註意事項

在生活中不要吃發黴的食物,也不要吃糊瞭的食物,更不要經常飲酒,還要保持良好的睡眠習慣,還要多吃點新鮮的水果和蔬菜。

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