晚上老是做夢是什麼原因

因素一：夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠，睡眠質量不高有密切關系。

因素二：應該是植物神經功能紊亂，要註意休息，避免精神緊張，藥物方面可以用調節植物神經功能的藥物如谷維素片和解鬱安神顆粒口服治療。

因素三：對於晚上經常做夢的人來說，這種多夢現象其實是其睡眠質量低下的表現，一般來講，如果人們在白天想的問題較多或者是壓力太大，都會引起多夢。

註意事項

在對晚上老是做夢的原因有所認識後，大傢在睡前還應註意不要動腦思考或者看書。