骨質增生怎麼治療

第一，在急性期疼痛加重，要盡量減少受累關節的活動量，患者可適當臥床休息，通過休息來減少受累關節的機械性刺激，這不僅有效防止癥狀進一步加重，而且還能為炎癥的消散創造一個良好的條件。

第二，病情在恢復期間，要避免受潮、受寒冷等環境因素刺激。因這些不良的環境因素對關節、肌肉、神經等組織可誘發炎癥的產生，還要避免過度勞累，因過勞會刺激關節及周圍組織再度炎變，而導致病情的復發。再者可以適當增加戶外活動、鍛練，盡量避免長期臥床休息。如長期固定某一姿勢工作的患者，在工作休息的時候要註意換個姿勢可以使病情緩解下。

第三，骨質增生的患病率隨著年齡增長而增加，為瞭確保老年人骨質代謝的正常需要，老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加，在平時要多吃一些牛奶和蛋類的食物，對於都豆制品也是需要多吃點，蔬菜和水果也是每天都要補充的。

註意事項

骨質增生發生在老年人身上，它發生之後要多吃一些含鈣高的食物，尤其是老年人一定要註意飲食的控制，保持適當的體重，避免肥胖，也是減少骨質增生發病率的。