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山藥煲湯配什麼好 原來能搭配這些

山藥煲湯配什麼好 原來能搭配這些

1、山藥可以和洋參、烏雞、羊肉、玉竹等煲湯

2、如果用山藥燉雞,更能起到保健作用。山藥燉雞最好選用柴雞。山藥燉湯可以美容、安神養寧。

3、山藥紫薯益脾補腎,潤腸滋燥,經常食用,可滋補身體,抵禦衰老

4、山藥排骨湯:豬手富含膠原蛋白,可滋潤皮膚,也可緊縮皮膚,使皮膚富有彈性。加上山藥、百合,更有養顏清火的作用。

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