太極拐杖36式口訣 太極36式口訣是什麼

1、並步穿掌

2、弓步前刺

3、撥襠推掌

4、右左穿梭

5、轉身上戳

6、後點步與撩

7、歇步掃棍

8、右左穿梭

9、二郎擔山

10、上步掛劈

11、轉身橫掃

12、連環進杖

13、掄杖掛身

14、披衣背杖

15、提膝獨立

16、掄杖拍腳

17、馬步攔擋

18、回身反擊

19、掄杖進擊

20、上步掛耳

21、攔腰橫掃

22、右左下戳

23、右左上撥

24、左右掛膝慣耳

25、右左掄劈

26、披衣掄劈

27、回頭望月

28、上步撩打

29、平掃掄劈

30、穿梭三次

31、穿梭開元

32、轉身旋風

33、開元掄杖

34、背杖轉身

35、上步撩打

36、回頭望月