經常喝酒的人吃什麼好

第一：經常飲酒會對肝臟造成一定程度的損害，長期飲用還會導致酒精肝的發生，因此建議飲酒要適量，最好不要喝酒。酒齡過長或不能戒酒的人，要註意保護肝臟。

第二：可以在飲酒前後服用葵花護肝片，能解酒毒並有效保護肝細胞。其主要成分柴胡能提高肝臟的分解酒精的能力;方中含有多種維生素和卵磷脂，對酒精性肝細胞損傷具有預防性保護作用。

第三：吃一些發面類的食物(面包、饅頭等) 喝白酒的時候，要一杯白開水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的時候，要勤上廁所就沒問題。

註意事項：一定要多吃一些清肺的食物，而且要應該多吃一些養肝的食物，喝酒肝臟的危害很大，而且，平時應該多註意休息，喜歡喝酒的人最好做到戒酒或者是少喝。