炒大腸做法 爆炒大腸怎麼做

1、主料：面粉200克。

2、輔料：青辣椒、紅辣椒、洋蔥。

3、調料：生薑、精鹽、花生油。

4、把肥腸洗凈瀝水，撒入200克左右面粉，使勁搓揉，五分鐘後用水沖洗幹凈；洗好後，以左手捏住腸頭一端，右手把腸子向內翻轉後置盆中，加入精鹽、醋一起搓洗，撕掉多餘的油脂，再洗幹凈。

5、將洗幹凈的肥腸放入高壓鍋內，加入冷水、生薑煮幾分鐘，這樣不會使肥腸咬不斷嚼不斷。出鍋後冷冷，將肥腸切成小段備用。

6、將青辣椒、紅辣椒、生薑切段備用。

7、油燒到7成熱時放入生薑、豆瓣醬、老抽等調料，出香即可。倒入切好的肥腸翻炒5分鐘，最後倒入青辣椒、紅辣椒、洋蔥翻炒，加水，燜10分鐘燒幹水，就可以起鍋瞭。