頭發兩邊少怎麼辦

飲食方面 多補充新鮮的蔬菜和水果和含不飽和脂肪酸、鐵質的食物，為頭發生長提供足夠的水分和養分，可以有效防掉發。經常吃油膩、醃制、太咸的食品會擾亂身體營養平衡，不助於頭發健康。盡可能改掉抽煙、喝酒等生活習慣，這樣會阻礙機體正常循環，頭皮出現過多油脂，才會使前額頭脫發。

洗護習慣 洗發時，選擇具有舒緩作用的洗發水，既可以保持頭發的清潔，減少多餘油脂，又能使頭皮健康，強韌發絲，還能預防額頭脫發。不經常洗頭、洗頭不科學、燙發染發等諸行為會導致掉頭發的加劇。此外，減少燙發染發的次數也能使頭發健康。

頭發種植 應用顯微外科手術技術，從患者後枕部取下健康毛囊，然後在顯微鏡下將所取毛囊進行特殊加工，成為若幹帶有健康毛囊的微小單位――移植胚，在患者毛發缺少的部分做顯微切口，按照自然的毛發生長方向，藝術化地將移植胚種植於患者毛發缺失的部位。自體頭發移植采用表皮的局部麻醉，毫無痛苦。

註意事項：頭發兩邊少的朋友要註意洗頭不要太勤，生活中要註意緩解壓力，保證充足的睡眠。多吃綠色蔬菜和水果，保證全面合理的營養。