胃疼怎麼辦 有什麼簡單的方法麼

1、松開腰帶 在發生胃疼的時候是靠近肚子的部分，那麼我們可以松開腰帶就可以給腹部，胃部一個足夠的空間瞭，這樣做有利於胃氣的流暢從而使得腹部免受擠壓。所以建議經常胃疼的人日常最好選擇一些相對較寬松的衣物。

2、吃點東西 在發生胃疼的時候是比較的難受的，所以我們是可以適當的吃一些食物來進行緩解的，雖說並不是所有的胃疼都是由於饑餓引起的，但是如果在你還沒有找到更好的方法緩解之前適當的吃些軟質的食物還是有一定的效果的。但是切記不要吃過硬的食物，也不要喝牛奶。

3、保溫 胃疼的發生一部分的原因是會因為胃寒的情況所引起的，所以在這個時候我們就可以選擇喝一點熱水熱湯之類的以中和胃寒，另外用熱水袋敷會胃部，效果也是相當不錯的。

4、穴位療法 （1）、按摩整個腹部；雙手交叉然後以肚臍為中心做畫太極圖的動作，順時針，逆時針的方向各36圈。（2）、內關內關就是手腕的正中(手個手個手指並攏的位置)在兩筋之間找到穴位，然後用拇指進行定位轉圈按摩幾次。