免疫力低下吃什麼好

方法一：通過食補的方法來治療免疫力低，平時可以多吃靈芝、新鮮蘿卜、蘑菇等等食物來治療。

方法二：也可以吃一些藥物來提高，譬如益生菌顆粒，益生菌顆粒所含的雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌可產生大量的免疫球蛋白，誘發機體免疫力，激活機體吞噬活性，增強非特異性免疫功能，使得外在菌難以留存體內，從而達到免疫調節的作用。

方法三：也可以吃一些海參，海參含豐富的海參皂甙、海參粘多糖等，有顯著提高免疫力的作用。

註意事項：除瞭以上所述，平時也可以吃一些人參，人參中的人參皂苷是可以增強免疫力，平時也要加強鍛煉，提高自身免疫力。