紫色食物的秘密 抗氧化保護眼睛
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海帶鴨子湯簡述
功
補充營養、美容養顏
宜一般人群均適宜
忌甲亢患者、痛風患者
海帶鴨子湯營養功效
海帶鴨子湯是用海帶、鴨子及各種調味品燉煮而成的湯,其中含有多種營養物質,如蛋白質、脂肪、維生素等。適當食用海帶鴨子湯,能夠起到補充營養、美容養顏等功效。
1、補充營養
海帶含有蛋白質、多糖、鈣、碘等營養成分,鴨子含有蛋白質、脂肪、維生素E、鈣、磷等營養成分。適當食用海帶鴨子湯,可為人體補充營養,適合營養不良者進食。2、美容養顏
海帶、鴨子中含有維生素A、維生素E,這些維生素具有抗氧化的作用,可清除體內自由基,因此食用海帶鴨子湯可起到美容養顏的作用。海帶鴨子湯營養價值
暫未知
海帶鴨子湯註意事項
不宜同食
1、蟹肉
鴨子屬於寒性食物,蟹肉也屬於寒性食用,一同食用,可能引起腹痛、腹瀉等胃腸不適癥狀。溫馨提示
海帶中含有較多的鹽粒和海沙,在制作海帶鴨子湯時需註意清洗幹凈。
海帶鴨子湯食用方法
1、直接食用
海帶、鴨子燉煮成湯後,可以直接食用。来源:74U閱讀網
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