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便秘應該如何治療

白術散治療便秘:取一些生白術,研磨成粉狀,每天服用10克,分早中晚三次服用。這個方法對治療便秘效果很好,大便恢復正常後停藥。

昆佈治療便秘:溫水浸泡60克左右的昆佈,放水裡煮熟後,拌入薑、蔥、醋、醬油適量,每天吃一次。

胖大海治療便秘:5個胖大海,放在150毫升的熱水裡沖泡15分鐘,等待發大後,將脹大的胖大海吃掉,1天後就有一定的效果。

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