盤點瘦臉最快最有效的方法

提拉法 每次做完臉部清潔後，雙手分別放到臉頰兩端，手指緊貼下巴，然後手指沿著下巴和臉頰做向上提拉的動作。重復相同的動作直到臉頰出現熱度和微紅的狀態。這樣的提拉運動不僅可以有效地燃燒臉頰兩旁多餘的脂肪，還可以讓你的臉更加地緊致立體。

拍打法 清潔完臉部後，在進行護膚的過程中也可以做臉部運動。在塗抹爽膚水或其他護膚品的時候可以用手掌輕輕拍打臉部，這樣不僅可以讓皮膚更好地吸收護膚品，還可以促進臉部的血液循環。減少臉部脂肪的堆積。長此以往臉自然就變小瞭。

敷熱毛巾法 很多美眉可能想不到吧，毛巾敷臉也可以瘦臉?不錯，用熱的毛巾敷臉能有效地使臉部的肌肉放松，每隔五分鐘換一次毛巾，重復三到四次左右。做完以後你會發現你臉部的肌肉很松很嫩。如果這時再輕輕按摩臉部幾分鐘，瘦臉的效果會更好哦。

冷熱交替法 很多美眉可能知道用冷水洗臉可以有效地抑制毛孔的擴大，用溫水和冷水交替著洗臉不僅不會擴大毛細孔還能促進血液循環及新陳代謝。達到瘦臉的效果。

吸氣法 吸氣，讓嘴巴鼓到最大限度，再吐氣，重復不間斷地做。這樣的話臉部也跟做瞭操一樣，得到整體的運動，自然而然就達到瘦臉的效果瞭。