轉動脖子有沙沙響聲怎麼辦

第一：出現這種情況需要避免長期低頭工作，多做頸部的旋轉等活動，需要去醫院骨外科做頸椎CT檢查。符合頸椎病的癥狀，也有可能是肌肉勞損，到醫院看骨科，做頸椎X片或核磁共振檢查。

第二：患者平時避免久坐久站，勞逸結合，合理休息，多活動頸部緩解疲勞，頸部保暖也很重要。藥物可以暫時緩解癥狀，但不能使突出的椎間盤回納，最好是藥物同時配合牽引，或微創整合治療效果會更好也不容易復發。

第三：在日常生活裡，睡覺時不可俯著睡枕頭，不可以過高過硬或過平。避免和減少急性損傷，如避免抬重物不要緊急剎車等，防風寒潮濕，避免午夜凌晨洗澡或受風寒吹襲。

註意事項：轉動脖子有沙沙聲響，是很多患者都會發現的一種癥狀，及時的治療是有利於緩解這種病痛的。