孕婦鼻子不通氣怎麼辦 從這五個途徑解決問題
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入睡困難。
很多失眠的人喜歡胡思亂想。
早醒、醒後無法再入睡。
不能熟睡,睡眠時間減少。
頻頻從惡夢中驚醒,自感整夜都在做惡夢。
發病時間可長可短,短者數天可好轉,長者數日難以恢復。
睡過之後精力沒有恢復。
容易被驚醒,有的對聲音敏感,有的對燈光敏感。
有頭眼花暈、心悸氣短、體倦乏力、不思飲食、自汗盜汗、耳鳴耳聾、終日惕惕、膽怯恐懼。
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急躁易怒、胸脅脹滿、惡心口苦、腰酸腿軟、留意力不集中、忘記、工作學習效率下降,乃至失去工作和學習的能力。
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嚴重失眠還會誘發一些心身性疾病,如出現消瘦、心動過速、腹瀉、便秘、血壓升高、消化道潰瘍、抑鬱癥等。
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長期都被失眠困擾,可出現輕生的動機。
註意事項:長期失眠的癥狀相信大傢還是比較清楚瞭吧,朋友們要是發現自己有上面講述額癥狀的話就一定要及時的去治療,才可以及早的康復。
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