嗓子啞瞭怎麼辦

飲食一：拌吃銀耳。將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之後加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日後即可好轉。

飲食二：拌吃芹菜。把芹菜洗凈，切後，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。

飲食三：取新鮮雞蛋一隻，磕到飯碗裡打成雞蛋液，然後取剛剛燒的開水將其倒入蛋液中，等到蛋液被熱水沖成蛋花，再向其內加少許白糖和香油 ，趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶。

註意事項

在掌握瞭治療嗓子沙啞的方法後，大傢在平時還應註意避免大聲喧嘩和高聲說話。