月經前的征兆有哪些

表現一：由於月經前體內性激素突然減少，會影響全身系統，出現一定的反應。這些反應一般在月經前7—14天出現， 來潮前2—3天加重，行經後癥狀逐漸減輕和消失。醫學上把這些變化比較明顯的叫經前期緊張癥。

表現二：以精神癥狀為主，常見神經敏感，煩躁易怒，全身疲乏無力，有時會引起頭痛、失眠、思想不集中等。

表現三：以軀體癥狀為主，常見手腳顏面浮腫，腹部脹氣感，有些女性會出現腹脹的感覺，一般情況下，大多數的女性朋友在經前都會有便秘且乳房脹痛的情況。

註意事項：女性朋友在瞭解瞭月經前的征兆後，其就要對上述征兆多加註意，同時，需要註意的是，在經期前最好不要進行減肥。