香腸餐包之花穗
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面對不愛吃蔬菜挑食的孩子,著實讓媽媽們頭疼.我傢寶寶胃口一直不是很大,吃什麼都象小貓一樣.而且特別不愛吃蔬菜!身為媽媽的我生怕孩子的營養不均衡,所以絞盡腦汁,想盡各種辦法讓她把蔬菜吃下去.今天這個餅餅就是蔬菜的變身,效果還不錯,跟大傢分享一下.
主料:雞蛋1個(1個),面粉適量(適量),雞蛋1個(1個),面粉適量(適量)
輔料:油菜半棵(半棵),小白菜1棵(1棵),金針菇50克(50克),胡蘿卜50克(50克),油菜半棵(半棵),小白菜1棵(1棵),金針菇50克(50克),胡蘿卜50克(50克)
各種蔬菜洗幹凈,備用。
雞蛋打散,除金針菇外所有蔬菜切絲,金針菇切段備用。
雞蛋液加面粉,和成面糊。
將蔬菜絲放入面糊,調入鹽。
將面糊和蔬菜絲攪拌均勻,分別裝在兩個容器中。一碗蔬菜面糊攤一張餅。
熱鍋放油。
將面糊倒入鍋內,一面凝固翻面,攤成蛋餅。
待餅熟,盛出,裝盤。
切成長方行,即可。