炸雞腿怎麼做到外酥裡嫩 香酥脆口又好吃
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冬瓜山藥湯的做法 清熱祛濕健脾養顏
1、原料：冬瓜、胡蘿卜、山藥、薏米、豬大骨、蜜棗、鹽。
2、薏米泡30分鐘。胡蘿卜去皮切小塊。冬瓜洗凈連皮切塊。(冬瓜皮清熱祛濕。)
3、豬大骨飛水，洗凈浮沫。把胡蘿卜，薏米，大骨和蜜棗放入湯鍋煮30分鐘。
4、放入冬瓜繼續煮開後轉小火煲1個小時。山藥去皮切塊。
5、放入山藥繼續煲30分鐘。撇油，放鹽調味。清熱祛濕，健脾養顏。
6、此湯清熱祛濕，健脾利水，養顏減肥。
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