芝士長條的配方 附帶做法
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打疫苗預防很有效 冬季防止肺炎,首先要防感冒,對於體質較弱的人群,如一些免疫力不健全的孩子,應該在冬季感冒進入高發期前打流感疫苗。其次,要打肺炎疫苗。特別是兒童、有基礎病的病人,有冠心病、糖尿病、慢性支氣管炎、哮喘、神經系統疾病等病人,都可以接種。肺炎疫苗一般打一次能管五年,五年以後再接種。肺炎疫苗的保護率能達70%以上。但是,肺炎疫苗不能在疾病的急性期接種。例如,病人正在發燒時,慢性支氣管病發作、急性哮喘等均不適合接種疫苗。
耐寒鍛煉 俗話講“春捂秋凍”,“要想小兒安,三分饑與寒”,來自民間的諺語有一定道理。有些父母,惟恐孩子凍著,天氣一涼,就不讓小兒出屋,小兒呼吸道長期不接受外界空氣的刺激,得不到耐寒鍛煉,待到春暖花開時節,或接觸瞭感冒病人後,因對病原菌抵抗力差,很易患病。所以,應該堅持讓小兒做戶外活動,天氣冷可選擇太陽光充足,風較小的時候,讓小兒在大自然中活動半小時到一小時,可提高小兒的體質。
冷熱要適宜 冬季由於供暖,造成室內外溫差過大,在北方更為突出,這是引起小兒患病的又一原因,室內溫度高,濕度相對較低,加上窗門緊閉,室內空氣流通差,居室內的微生物密度較高,一些致病菌和病毒侵襲幼兒體內。所以,即使是在寒冷的冬季,也不要讓室內溫度過高(18~22°C),要定時開窗開門,加大室內濕度(30~50)。暖氣取暖,更容易幹燥,如果室內溫度過高,可在暖氣片上放上濕毛巾,或在暖氣旁邊放一盆清水。有加濕器就更好瞭,可按照要求自動調節室內濕度。不要給孩子穿得過多,以小兒不出汗為準。帶孩子去遊樂場或商場時,要脫掉棉大衣和棉帽,以免小兒出汗,離開商場時遇到冷空氣,引起外感風寒。出汗時再脫衣服,很易使孩子受涼。
註意事項:知道瞭冬季如何預防小兒肺炎,傢長應註意,孩子患病後應立即到醫院檢查,經醫師診斷後並給予合理用藥,以防誤診和不合理用藥。一般說來,早期及時發現,在醫生指導下或到醫院診治,迅速恢復和痊愈是完全可能的。
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