曝組詞 你能組多少個
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食物一:谷精旱蓮銀耳湯:銀耳10克,谷精草、旱蓮草各9克。煎水服。每日服1劑,每劑藥煎2次,上、下午各服1次。可涼血止血,輔助治療玻璃體出血、眼睛的視力會有下降的可能。
食物二:杞子地黃粥:枸杞子15克,熟地黃50克,粳米100克。將地黃用水泡1小時,煎煮2次,去渣取汁。將枸杞子與粳米淘凈,放入藥液,文火熬粥。每日1次,要堅持吃上10天的時間。可補腎明目。特別適合高度近視眼引起的玻璃體混濁。
食物三:決明菊花粥:決明子15克,白菊花15克,粳米100克,白糖5克。決明子炒香與菊花同煎汁,去渣,汁與淘凈米同入鍋,加適量清水煮粥,食時加白糖。一天吃上一次就好。可清肝明目。用於治療高血壓視物模糊者。
註意事項
在生活中我們要合理的用眼,不要吃一些刺激性食物,要多吃一些新鮮的水果和蔬菜,並且要多補充一些蛋白質和葉黃素,不要躺在床上玩手機,看電腦一個小時就要休息一下。
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