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亞麻籽油怎麼吃呢?

其實亞麻籽油的用處是很多的,因為也比較健康,所以目前有很多傢庭都在使用亞麻籽油作為食材。

比如說,煲湯的時候。可以放一些亞麻籽油,讓味道更好。但是要註意的是,亞麻籽油不能在高溫的情況下進行烹飪。可以作為明油來食用。

亞麻籽油還可以用在做涼菜的時候,烘培糕點的時候,或者做有機果蔬飲品的時候。甚至也可以直接飲用,對健康都有好處的。

註意事項:亞麻籽油用處這麼多,對身體也這麼好。真的是很方便啊。而且適合多種人群。

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