嘴唇發紫怎麼調理

首先，如果很少運動瞭，那麼不妨就每天慢跑30分鐘可以有效的改善你的唇色。每天也可以堅持飲用1-2湯匙的山西老陳醋，這樣可以讓你發紫的嘴唇在一段時間後發生改變。還具有著活血化瘀和改善心情的作用。

其次，如果是因為血液循環不佳導致的嘴唇發紫，不妨就吃吃各類食物，切勿偏食，特別是蔬菜水果需要大量的食用。 倘若是貧血、血量不足引起的嘴唇發紫，不妨就給身體補補血，適當的食用相關含鐵的食物，維生素多的食物、高熱量的食物或者高蛋白的食物。

最後如果你有吸煙的壞習慣時，不妨就減少吸煙的煙量，這樣身體內的尼古丁才可以少一點，那麼，嘴唇發紫的現象也可以得到緩解。

註意事項：嘴唇發紫的朋友可以適度鍛煉，多喝點紅糖水或者吃點驢膠補血沖劑之類的藥。少吃寒涼食物，包括寒涼性質的食物如：綠豆、通常的瓜果等。