月經來幾天算正常

第一，女性的一個月經周期一般為28天，從來月經的第一天開始計算，一直到下次月經開始的前一天。有一些女性的月經周期相對要短得多，可能隻有23天，也有一些女性的月經周期持續時間可達35天。月經周期過長或過短多半都不正常，應該去醫院檢查。另外，如果在兩次月經之間或性生活後有出血情況，也要去醫院檢查。

第二，大多數婦女28——30天行經一次，但提前或延後7天以內仍屬正常，月經持續時間一般——7天，一般第一、二天少，第三、四天增多，以後逐漸減少，一次月經出血量約為30——50毫升。

第三，一般行經期為3——7天屬於正常。如果超過十天，多考慮為行經期延長，可見於雌激素水平低，子宮肌瘤、息肉、內膜炎及宮內節育器等原因引起的。

註意事項
所以在月經期間要嚴格控制自己的飲食，養成良好的飲食習慣，不吃生冷刺激的食物，註意休息，養成良好的作息習慣，不要過度勞累。