鼻炎最佳治療方法

充足的時間

運動不僅可以促進身體血液循環，加速人體新陳代謝，毒素的排出，也能夠增強人體體質，全面防禦各種疾病的侵襲。對於鼻炎患者來說，適當合理的運動，有利於鼻腔的擴展，加大空氣的流通速度。這樣不僅能夠使鼻粘膜的功能得到恢復，也能使心肺功能增強，避免因此帶來的並發癥。這裡呢，我推薦三種運動：

 一.跑步：

堅持經常跑步能減輕鼻炎的癥狀的。 慢跑可以促進血液循環，使鼻甲及鼻腔鼻竇黏膜收縮，以利鼻腔通氣和引流，長期堅持可增強體質，在一定程度上可促進鼻竇炎的康復。

二.遊泳。

三.打球

藥物治療有其優點，但必要這種頑固疾病藥物治療終究不是最終的解決方法。應以其他方法治療為主，藥物為輔。

一.內服藥物

治療容易反復發作：內服藥物雖然有修護鼻粘膜組織的功能，殺菌藥物見效很快，但幾小時後馬上反彈。

二.外用藥物

倚賴性強，發生效力不迅速：外用藥物醫治辦法，如用血管收縮劑滴鼻，打算經過非常刺激粘膜微血管反射性收縮，來達到是鼻腔脫敏、消炎的目標。事情的真實情況上，這種醫治手眼不惟副效用大，並且沒有辦法幫忙鼻粘膜樹立起抵抗力功能，所以藥物倚賴性強，發生效力不迅速。

冷凍、激光、微波

等可以改善鼻炎癥狀，但這些手術容易復發，治療時使粘膜組織壞死，創傷大、出血多、恢復慢，愈後有疤痕。但手術的效果好，時效快。生活中多數人回去選擇這種方法來治療鼻炎。對於非常嚴重者建議選擇手術治療。

鹽水洗鼻：

通過鹽水的消炎殺菌作用，清除鼻腔內部，甚至是鼻腔內聚集的大量細菌、病毒和膿涕，鹽水洗鼻能給鼻腔一個幹爽舒適的環境，恢復鼻纖毛的功能，恢復健康狀況。

取一包5克的洗鼻鹽，加入到大約500毫升的溫水中（在洗鼻鹽水方面，建議使用接近體溫約37C的溫鹽水，減少對鼻粘膜的刺激。可用開水兌一定量的冷開水）。

調配得到0.9%的生理鹽水。

洗鼻工具可選

：脈沖式洗鼻器及全自動氣水式電動噴霧洗鼻器。他們能將溫鹽水由一側鼻腔沖洗進入鼻腔以及鼻竇，另一側鼻腔流出。模擬鼻纖毛運動頻率脈沖可以協助鼻纖毛恢復正常擺動，恢復鼻腔的自我排毒功能。操作方便，沖洗的時候非常舒服，效果明顯。

資金有限的朋友可以買一個手動擠壓的洗鼻器來使用。

1.鮮枸杞根90-120克，甘草9-12克

制用法：水煎。代茶飲，連用1個月。

適應癥：慢性鼻炎

2.白芷30克，薄荷、辛夷各15克， 炒蒼耳子7.5克

制用法：共為細末。每次服6克，飯前用蔥湯或涼開水送服。

適應癥：慢性鼻炎

3.龍骨粉、白芷粉各20克，辛夷花粉30克，冰片3-5克，撲爾敏80毫克

制用法：共研為細末，裝瓶備用。用時先用硼酸粉洗凈鼻腔，再用消毒棉球蘸此粉末塗鼻腔患部，每日2 -3次，愈後停藥

適應癥：慢性鼻炎

4.荊芥、百合、黃芪、雞血藤、蒼耳子各10克，辛夷6克，細辛3克

制用法：水煎服。

適應癥：慢性鼻炎

5.蘇葉、蔥白、生薑各10克

制用法：水煎服。

適應癥：慢性鼻炎

6.絲瓜根、瘦豬肉各適量

制用法：取曬幹的絲瓜根研成粉，與瘦豬肉拌和，做在肉丸煮熟。連服半個月見效。

適應癥：慢性鼻炎

7.桑葉、元參各12克，菊花、桔梗、辛夷各10克，黃芩、杏仁各6克，生石膏20克

制用法：水煎服。

適應癥：慢性鼻炎

槐花蜜：

8.早晚洗臉時，用小手指蘸流動的自來水在鼻孔內清洗，清除鼻腔內的結痂和

分泌物，充分暴露鼻粘膜後，用棉簽或手指蘸市售的槐花蜜均勻地塗在鼻腔患處。

適用：萎縮性鼻炎

註意事項：一定要以鍛煉身體為主，一定可以改善的。

推薦洗鼻鹽來洗鼻子，長期下來有明顯改善。