什麼是六步洗手法
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癥狀一:情緒癥狀。在沒有明顯誘因的情況下,患者經常出現與現實情境不符的過分擔心、緊張害怕,這種緊張害怕常常沒有明確的對象和內容。患者感覺自己一直處於一種緊張不安、提心吊膽,恐懼、害怕、憂慮的內心體驗中。
癥狀二:植物神經癥狀。頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口幹、尿頻、尿急、出汗、震顫等軀體方面的癥狀。
癥狀三:運動性不安。在日常生活中,有焦慮癥的人會出現坐立不安和煩躁以及心神不寧的表現,而且,其在專註做一件事情的時候,也很難靜下心來。
註意事項:焦慮癥的臨床表現大體就是上述幾種,在日常生活中,患有焦慮癥的人在飲食上要十分重視,避免食用可樂、油炸食物和垃圾食物等易刺激身體的食品。
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