女人吃秋葵好不好 這些功效你都知道嗎

1、女人吃秋葵好不好？女人吃秋葵是有好處的。

2、抗疲勞、養顏、嫩膚、降血糖、健胃、潤腸通便、明目、護肝、增加性興趣、清熱毒。延緩青春、補足精氣神。

3、以嫩莢為食，肉質鮮嫩，含有豐富的蛋白質、維生素、鈣等。補腎蔬菜經常食用能幫助消化，保護腸胃、肝臟和皮膚，並能增強腎功能。

4、女人食用秋葵還可以排毒。女人體內有毒，最直接的表現就是長斑和便秘瞭。而秋葵中的沾液果膠對於減少腸胃對於膽固醇，脂肪的吸收，排出機體的毒素具有很大的幫助。