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秋葵要煮多長時間 秋葵要煮的時長

秋葵要煮多長時間 秋葵要煮的時長

1、秋葵要煮3分鐘左右。

2、秋葵洗凈後,用沸水煮3分鐘左右至色變清脆即可,撈出過冷水稍沖涼後,碼在盤中。 秋葵可涼拌、熱炒、油炸、燉食,做沙拉或湯菜等,涼拌和炒食之前都必須焯水。如果打算用秋葵制作涼拌菜,做好以後還可以放入冰箱冷藏一段時間,吃起來更爽。

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