經期吃哪些水果可以幫助減肥
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治療女性痛經必備三款藥茶!
玫瑰花茶。玫瑰花15克，沸水沖泡代茶。功效：理氣解鬱，活血散瘀，適用於經期腹痛、以脹痛為主者。
薑棗茶。生薑3片，大棗5枚(打碎)，以沸水沖泡代茶飲用。功效：散寒止痛，適用於痛經下腹冷痛者。
當歸茶。當歸6克，川芎2克，沸水沖泡代茶。功效：補血活血，適用於經期腹痛、疼痛綿綿、體質虛弱者。
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