西洋參煲湯方法 簡單方法教你煲靚湯
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杏仁洗凈,用紗佈包好。
豬肚洗凈切片。
將豬肚、杏仁和1000克醋一起入鍋燉煮,待醋幹後盛出豬肚食用。
註意事項:豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,具有補虛損、健脾胃的功效,適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用。甜杏仁:杏仁含有豐富蛋白質、維生素及鈣、鎂、鋅、硒等營養元素,還含有豐富的黃酮類和多酚類成分,這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量,還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病危險。杏仁還有美容功效,能促進皮膚微循環,使皮膚紅潤光澤 杏仁不可與板栗、豬肉、小米同食。
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