宋曉峰吃西餐是哪一集
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飲食一、如果寶寶在72小時沒有排便,可以給寶寶吃兩三滴橄欖油,我們是加在寶寶的奶裡喂給她。有時候給她吃一次媽咪愛(專攻小兒便秘腹瀉)。
飲食二、媽媽要多給寶寶喝水,多吃水果和蔬菜,比如芹菜、油菜、白菜、菠菜、蘿卜、豆角、莧菜等,富含膳食纖維。
飲食三、香蕉。香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分,具有很好的潤腸通便功能。不過,隻有熟透的香蕉才具有此效果哦!在給寶寶喂香蕉的時候最好把香蕉搗成泥喂寶寶,這樣孩子吃瞭好消化,還可以解決便秘的問題。
註意事項:飲食上不僅有很多能改善寶寶便秘,還可以給寶寶按摩肚臍來改善便秘,喂奶粉的寶寶要多喝水,不然很容易引起便秘的,每天要寶寶養成一個排便的習慣,這樣慢慢的就能改善過來。
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