少白頭怎麼治療

治療一、少白頭患者在治療時最重要的就是註意生活中攝入適量的B族維生素，如果我們身體裡面缺乏維生素B1、B2、B6，這是造成少白頭的一個重要原因。應增加這類食物的攝入，如谷類、豆類、幹果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。

治療二、還要註意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過程，是由酪氨酸黴氧化酪氨酸而成的。也就是說，黑色素形成的基礎是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會造成少白頭。

治療三、經常吃一些有益於養發烏發的食物，增加合成黑色素的原料。中醫認為“發為血之餘”，“腎主骨，其滑在發”，主張多吃養血補腎的食品以烏發潤發。

註意事項：對於少白頭患者來說，平時可以多吃一些黑芝麻，還要避免壓力過大，平時註意勞逸結合。