咖啡有什麼好處與壞處

首先：咖啡對皮膚有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用。

其次：咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。

最後：咖啡能誘發骨質疏松，咖啡因本身具有很好的利尿效果，但是，人們如果在平時大量的飲用咖啡，就容易造成其骨骼內的骨質出現流失，對骨量的保存會有不利的影響，對於婦女來說，可能會增加骨質疏松的威脅。

註意事項：咖啡的飲用其實是要從好處和壞處兩面來看的，需要註意的是，咖啡這種飲品是不適宜高血壓患者來飲用的。