薑湯怎麼熬能治感冒呢

第一：熬薑湯一般要挑選表皮沒有裂口，顏色鮮艷、柔軟，外形飽滿的新鮮薑，不要選起皺紋、發幹發黑的。薑皮中有較多營養成分，熬湯時，應該少去皮或不去皮，避免養分的流失。不過，生薑性味辛溫，凡屬陰虛火旺、目赤內熱者，不宜長期食用。

第二：中醫認為，生薑性溫熱、辛，可疏風解表、散寒。其特有的“薑辣素”能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。

第三：1、大棗薑湯：做法：用大棗10個、生薑5片、紅糖適量，煎湯代茶飲，每日1次，堅持服用。2、紅糖薑湯做法：將香蔥，老薑分別沖洗幹凈放入小鍋內，加水一碗，熬至半小碗去渣留湯，加入紅糖即可。

註意事項：薑湯對治療感冒有著不錯的效果，但是最重要的還是我們生活中的預防。在生活中要經常吃一些油膩辛辣的食物，要註意好保暖，不要熬夜，要勞逸結合。